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                                    1. 擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)

                                      来源:360问答 责任编辑:张俊
                                      默认
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                                      楷体


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图3)


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图6)


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图8)


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图10)


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图12)


                                      擅长短跑的身体是怎样的(僵硬的还是什么)(图14)

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                                      怎样看一个人擅长长跑还是短跑

                                      答?#27721;?#32908;属于耐力型,白肌是爆发力型 给你转个帖子 白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责随意运动,又称作快速运动单位,如进行快速爆发力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维,白肌纤维横断面较?#37073;?#22240;此肌群容易发达粗?#22330;?#30333;肌纤维含较多的肌原纤维,...

                                      有没有既擅长短跑又长跑的运动员

                                      答:理论上存在。?#23548;什?#23384;在。二者们训练方式,肌肉的组织,都存在截然相反对立的。如:短跑爆发力好,肌肉粗?#24120;?#23646;无氧运动。而长跑需要耐力,肌肉精瘦型,属有氧运动。

                                      有的人擅长长跑有的人擅长短跑,和人体构造有关吗?

                                      答:有关 长跑的心肺功能好 肌肉里红肌(慢肌)纤维多 有氧代谢能力强 短跑的跟腱都很长 白肌(快肌)纤维多 肌肉收缩快 爆发力强 大多是天生的 长跑的后天努力可以?#26893;?#19981;足 但?#26434;?#37027;些天生心肺功能 肌肉类型对口的还是有差距.

                                      短跑跑得快而不擅长长跑原因

                                      答:因为短跑看爆发力,而长跑看耐力。 短跑主要在于爆发力,要天天练习,经常练习。锻炼方式有:高抬腿,(负重)蛙跳。 长跑主要在于耐力,负重跑是不错的选择,但要注意适量,不能过度运动,也不能跑的时间太短,3~6公里间注意自己的身体承受能力。

                                      我是个体育生 平时擅长短跑 耐力一般 运动会 被老...

                                      答:?#23548;实?#30340;就是跟老师商量换回短跑。 体育生应该知道短跑和长跑的不同,就算伱速度耐力相当好,耐力一般也出不来好成绩,这个东西你也知道短时间练不出来,另外还有个天赋问题,?#28909;?#20320;是短跑那长跑肯定不怎么样。 如果改不了那就只好掌握点长跑技...

                                      为什么非洲人最不擅长的是游泳,不是短跑?

                                      答?#27721;?#31181;人肌肉爆发力也不见得有多好,他们跑得快主要是因为小腿比较长,黑种人在最需要肌肉力量与肌肉收缩速度的项目上如投掷,举重上并没有优势,立定跳远可能是最需要爆发力的,世界上最好的成绩是黄种人创造的。黑种人在短道上跑得快是因为他们...

                                      一个擅长短跑的女生,一个月训练,可以跑好长跑吗?

                                      答:短跑需要长时间的训练,如果你能坚持每天训练,一个月应该是可以的。! 声明:本人是一中学的田径队队长!

                                      短跑起跑是往两边蹬地还是?#25163;?#21521;前

                                      答:起跑时 身体对地面的角度45度左右 个人观点

                                      短跑主要需要练习?#30446;?#32908;肉?

                                      答:主要练习腿?#32771;?#32905;,包括大腿,小腿,经常爬楼梯,练习蛙跳.坚?#24535;?#26159;胜利,?#30475;?#35757;练注意周期性,不要数量要质量!1

                                      50米的短跑是头能往后仰吗?

                                      答?#20309;?#26159;一名专业运动员。起跑后三十米身体应该是前倾的,可以充分发挥力量,减小阻力。无论跑什么?#33539;疾?#21487;?#38498;?#20208;的,再有疑问可以问我,只限跑步

                                      声明:突袭网提供的解决方案均?#19978;?#32479;收集自互联网,仅供参考,突袭网不保证其?#26082;?#24615;,亦不代表突袭网观点,请自?#20449;?#26029;真伪,突袭网不承担任何法律责任.

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                                                                            <div id="cwtwa"><tr id="cwtwa"></tr></div>
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